Самоудовлетворенность Приводит к Уверенности

Быть самодовольством означает принимать и признавать, кто Вы в своем ядре и становлении удовлетворенным - возможно не прекрасны, но удовлетворены - во всех областях Вашей жизни. Когда Вы учитесь лучше понимать, лучше ценить и в конечном счете любить себя, Вы источаете тихую уверенность, которая откроет двери в то, что Вы хотите в жизни.

Один способ развить сильный смысл самоудовлетворенности состоит в том, чтобы дать себе подарок самооценки. Предложите себе то же самое уважение и доброту, которую Вы даете другим, о которых Вы заботитесь глубоко. При этом, Вы будете чувствовать больше в мире с вами непосредственно, будете сильны в своих осуждениях и легко поддержите себя. Вот три способа поддержать Вас в становлении более уверенным.

1. Заставьте Своего Внутреннего Критика замолчать
У многих женщин есть тенденция сосредоточиться на том, что является "неправильным" о себе, а не что является "правильным". Мы имеем тенденцию выбирать, и выбирать части нас непосредственно нам нравится наименее. Этот неодобрительный внутренний критик (что небольшой голос в нашей голове, которая указывает наши ошибки и подрывает наши достижения) должен быть заставлен замолчать. Вместо того, чтобы сосредоточиться, что Вы не любите приблизительно непосредственно, приложите все усилия, чтобы признать и ценить то, что делает Вас уникальными. Ваша улыбка. Ваше чувство юмора. Ваши глаза. Теперь пойдите далее. Какие качества определяют Вас как человека? Сопротивляйтесь искушению критиковать себя. Это - изученное поведение, и это может быть разучено с намеренным действием.

2. Окружите Себя Положительной Окружающей средой
Чтобы остаться уверенными или возвратить уверенность, Вы должны гарантировать, что Вы окружаете себя положительной окружающей средой - эмоционально и физически. Это означает выращивать дружбу, которая обогащает Вашу жизнь. Действующий из лучших побуждений друг, который последовательно указывает на Ваши ошибки, может подрывать Ваш смысл сам. Ищите людей, которые заботятся о Вас и могут перечислить все Ваши прекрасные качества вместо этого. Заполните свое личное место объектами, которые вдохновляют Вас, такие как картины любимых, подарков на память и любимых книг.

3. Признайте Свои Достижения
Как большинство женщин, Вы, возможно, были подняты, чтобы не быть хвастливыми. Однако, есть различие между хвастовством и не признанием Ваших выполнений и вкладов. Мы все достигли вещей в наших жизнях, и больших и маленьких, лично и профессионально. Но часто, мы вычеркиваем то достижение наш "к - действительно" перечисляют и быстро перемещаются в следующий пункт, с небольшим или никаким празднованием. Когда Вы дадите себе разрешение чувствовать себя уверенными в Ваших выполнениях и отказаться слушать Вашего внутреннего критика, Вы будете чувствовать себя рады в пределах вас непосредственно. Вы гордо разделите свои победы, а не принесете извинения за них. Вы могли бы даже поразить себя, когда триумфальные работы, такие как "я - один удивительный адвокат," "я когда-либо - лучшая мать," или "я качаю" рулон от Вашего языка с едва в мысли.

Напряженно ожидайте вселенную, здесь Вы приезжаете!




 
  •